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健康

コレステロールが高いと言われた。食事や運動で気をつけること。

私、若い頃からコレステロール値が高いんです。地域の健康診断でもたびたび指摘されて、食事にも気を付けているつもりなんですが、年齢的なものとか遺伝とか、そんなこんなで、なかなか下がる気配がありません。なので、この度、ついにかかりつけ医から食事指...